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bmwi8_工程院院士:最便宜的12张抗癌处方,值得收藏!

2020-01-04 13:38:24 阅读量:4071

bmwi8_工程院院士:最便宜的12张抗癌处方,值得收藏!

bmwi8,国际抗癌联盟曾发表报告:

全球每年有1200万新发癌症病例。

每个人身上都有一种“原癌基因”,

假如受到外因刺激,就有可能被激活。

▲汤钊猷,中国工程院院士,著名肿瘤学家。

汤钊猷致力肝癌研究有40余年。

汤钊猷看到这份《世界上最便宜的12张抗癌处方》后,

点头表示赞同,他说:

与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,这的确可称世界上最便宜的防癌处方!(我)大体上认同下面的点评。

2017年度《最便宜的防癌处方》

一定要掌握!

1.用干毛巾擦背

日本曾掀起过一股用干毛巾擦背的热潮。

日本专家研究指出,

这可以起到防癌作用,

因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,

能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。

对于中老年人来说,

不管是搓、擦还是挠背部,

都是一种很好的保健方法。

或者用干毛巾两端,

直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,

直到皮肤通红发热为止。

2.就着葱蒜吃饭

据了解,

山东苍山县是长江以北胃癌死亡率最低的几个县之一,

那里人均每年要吃掉6千克大蒜。

这和大蒜素有抗氧化作用、

可降低人体内致癌物亚硝酸盐的含量有关。

研究表明,

多吃大蒜者胃癌风险会降低60%。

大蒜只有被碾碎和氧气充分结合后才会产生蒜素,

而且非常不稳定,

一旦遇热很快会失去作用。

因此最好将大蒜碾碎生吃,

或剁成蒜泥放在凉拌菜中。

3.吃肉时喝杯红酒

美国癌症研究协会对猪肉、牛肉、羊肉等红肉,

推荐食用量是每周500克左右,

吃得过多,

就会增加患结肠癌的风险。

不过,

最近一项研究发现,

如果吃肉的时候喝杯红酒,

其中的多酚就可以防止肉在胃里分解为有害物质。

用来酿造红酒的葡萄皮中,

含有一种物质叫白藜芦醇,

对消化道癌症有一定预防作用。

4.下午一点最防癌

调查发现,

每晚睡眠时间少于7小时的女性,

患乳腺癌的几率高达47%。

这是因为睡眠中会产生一种褪黑激素,

它能减缓女性体内雌激素的产生,

从而起到抑制乳腺癌的目的。

汤院士建议,

最好晚上10点半前开始洗漱,

做好睡前准备工作,

11点前入睡,早上6~7点起床。

此外,德国睡眠专家指出,

下午1点是人在白天一个明显的睡眠高峰,

这时打个小盹,

也能增强体内免疫细胞的活跃性,

起到一定的防癌作用。

5.一口饭嚼30次

调查证明,

吃饭老是囫囵吞枣的人,

患胃癌的几率比较高。

而多咀嚼可以减少食物对消化道的负担,

降低患胃肠道癌症风险。

此外,美国佐治亚大学实验发现,

唾液有很强的“灭毒”作用,

能让导致肝癌的罪魁祸首黄曲霉素的毒性,

在30秒内大幅度降低。

因此,按照1秒钟咀嚼1次来计算,

一口饭最好嚼30次,才具有防癌作用。

6.少吃点糖

癌细胞最喜欢的“食物”就是糖。

日本《怎样防治癌症》一书中指出,

当血液流过肿瘤时,

其中约57%的血糖都会被癌细胞消耗掉,

成为滋养它的营养成分。

《美国临床营养学杂志》指出:

每天只要喝两杯甜饮料,

患胰腺癌的风险就会比不喝的人高。

因此,最好少吃或不吃含糖食品。

国际上一般认为,每人每天糖的摄入量应在50克内。

7.最少开窗半小时

装修污染除了甲醛外,

还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。

它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,

沿着这些地方的裂隙扩散到室内,

通过呼吸道进入人体,

时间长了,就会诱发肺癌。

每天开窗半个小时,

氡的浓度就可以降低到与室外相同。

另外,天然气燃烧后也会产生氡,

所以厨房烧水时,最好打开窗户,

关闭与居室连接的门。

8.每天走路一小时

美国《读者文摘》杂志报道,

每天饭后散步30分钟,

或者每周散步4小时,

能使患胰腺癌的风险减少一半。

哈佛大学针对7万人的长期研究也发现,

每天走路1小时,

就可以降低一半患大肠癌的几率。

运动后出汗可使体内的铅、锶等物质随汗水排出体外,

从而可能有助防癌。

9.每天喝六杯水

世界上最权威的医学杂志之一

《新英格兰医学杂志》研究表明:

每天喝6杯水(每杯240毫升)的男性,

患膀胱癌风险将减少一半,

女性患结肠癌风险将降低45%。

10.豆浆防女性癌

美国癌症研究协会指出,

常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。

这是因为豆浆中有“大豆异黄酮”。

它对所有和雌激素有关的癌症都有一定预防作用,

如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

11.晒十五分钟太阳

晒太阳能通过增加人体维生素d的含量起到防癌作用。

维d不足会增加患乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险。

为避免暴晒增加皮肤癌风险,

每天只要晒15分钟太阳就足够了。

12.每天四杯绿茶

曾有报道,

有专家对茶叶的防癌作用进行过17年研究,

发现乌龙茶、绿茶、红茶,

对口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等

都有不错的预防作用。

包括龙井、碧螺春、毛峰在内的绿茶效果最显着,

其防癌有关的成分是其他茶叶的5倍。

不过,茶水最好不要喝太浓太烫的。

最佳饮茶温度应该是60℃左右,

茶水浸泡5分钟后,

其中有效成分才能溶在水里。

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北京中医药大学第二附属医院(东方医院)肿瘤科主任,副主任医师,硕士生导师。多年来,以“绿色治疗”模式进行肿瘤临床治疗,注重将现代治疗技术与传统中医药相结合,把“生活质量”作为肿瘤治疗的核心目标。认为“气、痰、瘀、毒”是造成癌症的中医核心病机,在肝癌、肺癌、胰腺癌等的综合治疗方面取得很好临床效果。目前承担省部级课题1项,参加国家级、省部级课题5项,负责校级课题3项,主编专著2部,参编大学教材2部,发表论文20余篇,申请国家专利1项。

【擅长治疗】

氩氦刀冷冻消融、介入联合中医药治疗肺癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、肠癌、乳腺癌等常见恶性肿瘤,特别在开发中药特色外治疗法,对各种癌性疼痛、术后胃瘫、白细胞下降、中药血管靶向介入等方面有较高造诣。

如果您有任何结节、息肉、癌前病变等方面的疾病,均可点击下方了解更多,咨询专家



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